Gesundheitstrainer*in

Gesundheitstrainer*innen informieren, beraten, schulen und trainieren ihre Kund*innen in Fragen der Gesundheitsförderung und einer bewussten Lebensführung. Sie erarbeiten Konzepte und Programme für gesunde und bedarfsgerechte Ernährung sowie zielgruppenorientierte Bewegungs- und Entspannungsangebote. Sie führen Trainingsprogramme, Schulungen und Beratungen durch, geben laufend Feedback zum Trainings- und Entwicklungsstand und planen weitere Maßnahmen. Im Rahmen ihrer Qualifikationen beraten sie über psychosomatische Störungen, chronische Erkrankungen, über alternative Behandlungs- und Entspannungstechniken und unterstützen die Kundinnen und Kunden bei der Suche nach geeigneten Facharztpraxen, Kurkliniken, Pflegediensten, Physiotherapeut*innen und dergleichen.

Gesundheitstrainer*innen arbeiten nur mit gesunden Personen, sie stellen keine Diagnosen und führen auch keine medizinischen Therapien durch. In der  Rehabilitation oder Beratung kranker Menschen sind sie nur unter ärztlicher Aufsicht tätig, es sei denn, sie verfügen selbst über medizinische Qualifikationen (z. B. Arzt / Ärztin, Diätologe / Diätologin, Physiotherapeut*in). Gesundheitstrainer*innen spezialisieren sich häufig auf bestimmte Disziplinen des Gesundheitstrainings, zum Beispiel auf Ernährungsberatung, Qi Gong, Yoga, Pilates und Fitnesstraining oder auf spezielle Zielgruppen wie Kinder, Jugendliche und ältere Personen.

Zunehmende Bedeutung gewinnt das Gesundheitstraining auch am Arbeitsplatz. Insbesondere größere Unternehmen engagieren Gesundheitstrainer*innen, um ihre Mitarbeiter*innen über Möglichkeiten des Entspannungstrainings, der Gymnastik und Rückenschule am Arbeitsplatz zu beraten und anzuleiten.

Hinweis: Gesundheitstrainer*innen, die selbstständig tätig sind und im Rahmen ihrer Tätigkeit Beratungs- oder Coachingleistungen erbringen, unterliegen dem reglementierten Gewerbe der Lebens- und Sozialberatung oder werden je nach Spezialgebiet als Arzt / Ärztin oder Diätologe / Diätologin tätig.

Gesundheitstrainer*innen arbeiten in erster Linie mit ihren Kund*innen zusammen. Je nach Trainingsprogramm verwenden sie verschiedene Sport- und Gymnastikgeräte wie Bälle, Gymnastikbänder, Turnmatten, sowie Musik und MP3-Player, in manchen Fällen auch Rhythmikinstrumente. In der Ernährungsberatung setzen sie Diätpläne, Kochbücher, aber auch Küchengeräte und Lebensmittel ein. Sie geben Informationsmaterialien aus und  recherchieren im Internet, in Fachbüchern und Zeitschriften, um sich ständig auf dem Laufenden zu halten.

Gesundheitstrainer*innen arbeiten vorwiegend in Beratungs-, Seminar- und Trainingsräumen, aber auch direkt bei ihren Kund*innen, in Unternehmen oder in Aufenthalts- und Gemeinschaftsräumen von Wohn- und Altenheimen, Kindergärten und Schulen. Sie arbeiten überwiegend alleine und eigenverantwortlich, teilweise aber auch im Team mit anderen Fachkräften aus dem Gesundheits-,  Fitness- oder Sozialbereich (z. B. Arzt / Ärztin, Physiotherapeut*in, Fitnesstrainer*in, Elementarpädagoge / Elementarpädagogin, Sozialpädagoge / Sozialpädagogin, Diätologe / Diätologin), an die sie ihre Kund*innen bei Bedarf auch weiter vermitteln. Gesundheitstrainer*innen betreuen ihre Kund*innen einzeln, bieten häufig aber auch Gruppenkurse und -veranstaltungen zu bestimmten Themen sowie Gesundheitstrainings an.

• in Beratungsgesprächen die individuellen Wünsche und Bedürfnisse der Kund*innen feststellen
• Kund*innen über Möglichkeiten der Gesundheitsförderung und über gesunde Lebensweise informieren und beraten
• über alternative Ernährungsmöglichkeiten, Behandlungs- und Entspannungstechniken beraten
• gesundheitsfördernde Bewegungsprogramme für Gruppenkurse entwickeln und durchführen
• individuell auf Einzelkund*innen abgestimmte Trainings und Ernährungsprogramme entwickeln und durchführen
• Kund*innen ein Feedback über den Trainingsverlauf/Entwicklungsfortschritt geben
• auf spezielle Kund*innengruppen (Kinder, Jugendliche, ältere Menschen usw.) eingehen
• Vorträge und Kurse im Rahmen der Erwachsenenbildung konzipieren und abhalten
• Gesundheitsvorsorge-Schulungen im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit, in pädagogischen Einrichtungen (Schulen, Kindergärten), Betrieben, Sozialversicherungsanstalten usw. durchführen
• in Absprache mit Kund*innen medizinische Fachkräfte hinzuziehen (Fachärzt*innen, Psycholog*innen, Physiotherapeut*innen, Diätolog*innen etc.) bzw. bei der Suche nach geeigneten Angeboten helfen
• Suchtprävention durchführen

Beschäftigungsmöglichkeiten für Gesundheitstrainer*innen bieten:

• pädagogische Einrichtungen wie z. B. Kindergärten, Schulen, Tageshorte, Jugendzentren
• Behindertenwohnheime, Altenheime
• Rehabilitationszentren
• Krankenanstalten und Kliniken
• Freizeit- und Wellnesseinrichtungen
• Erwachsenenbildungseinrichtungen
• selbstständige Berufsausübung

Der Beruf Gesundheitstrainer*in ermöglicht mit entsprechender Berufserfahrung und Weiterbildung beispielsweise die Spezialisierung auf:

Ernährungsberatung
• Qi Gong, Yoga, Pilates
• Fitnesstraining
• spezielle Zielgruppen
• Gesundheitstraining auch am Arbeitsplatz

Spezialisierungs- und Aufstiegsmöglichkeiten (Auswahl):

• Ernährungstrainer*in

• Entspannungstrainer*in
• Kindergesundheitstrainer*in
• Kinesiologe / Kinesiologin
• Reiki-Praktiker*in
• Vitaltrainer*in
• Wirbelsäulentrainer*in

Hier finden Sie ein paar Begriffe, die Ihnen in diesem Beruf und in der Ausbildung immer wieder begegnen werden:

 active ageing,  Ayurveda,  Balneologie,  Balneotherapie,  Prävention,  TCM