Sportlehrer*in

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: 5 Tage + 20 Praxisstunden + Prüfungstag

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• Mindestalter: 16 Jahre
  Das Gravel- & RadtourenGUIDE Zertifikat wird aber erst mit dem 18. Geburtstag verliehen.
• Erste-Hilfe-Kurs (mind. 8h) innerhalb der letzten fünf Jahre vor Kursbeginn
• Soziale und kommunikative Offenheit
• Erfahrung bei Gravel- und/oder Radtouren
• Radfahrtechnisches Eigenkönnen: Sicheres Radhandling in allen Straßenverkehrssituationen und auf Radwegen mit unterschiedlichen Untergründen sowie gute Balance am Rad.

Abschluss: Teilnahmezertifikat mit der Bezeichnung „Gravel- & RadtourenGUIDE"

Info:

Im Mittelpunkt von Radtourenguides stehen ihre Gäste mit ihrem Bedürfnis eine Region im radtouristischen Sinn zu entdecken.
Radtourenguides gehen auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche ihrer Gäste ein und bieten ein Programm, das Begeisterung für die Region und das Radfahren weckt. (Quelle: Bikeguide Austria)

Kosten: auf Anfrage.

Aufbau und Inhalte der Ausbildung:
Die Ausbildung zum RadtourenGUIDE gliedert sich in drei Teile:

1) Basismodul (5 Tage):

• Berufskunde & Tourismus
• Recht & Rahmenbedingungen
• Gesundheit & Ernährung
• Notfallmanagement
• Wetterkunde
• Material- & Ausrüstungskunde
• Rad Check & Radeinstellung
• Pannenhilfe
• Didaktik, Methodik & Motorik
• Praktisch-methodische Übungen zur Fahrsicherheit
• Gruppenführung & Führungsverhalten
• Kartenkunde & Navigation
• Tourenplanung
• praktische Anwendung auf Radtouren

2) Praxis (20 Stunden)

• Praxisnachweis im Gesamtausmaß von mindestens 20 Stunden in der Führung von Gravel- und /oder Radtouren. Bis zu zehn Stunden können davon auch Fahrsicherheitstrainings sein.
• Aufbereitung von zwei Fallbeispielen aus der Praxis einer erlebten Situation zur Gruppenreflexion im Prüfungsmodul
• Ausarbeitung einer tagesumfassenden Radtour

3) Prüfungsmodul (1 Tag)

Weitere Infos: https://www.bikeguideaustria.at/gravelradtourenguide

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: unterschiedlich je nach Level

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Level 1: BikeGuide

• Mindestalter: 16 Jahre
• Das Level 1 Zertifikat wird mit dem 18. Geburtstag verliehen. Bis dahin bleibt der Status “Aspirant:in”
• Erste-Hilfe-Kurs (mind. 8h) innerhalb der letzten fünf Jahre vor Kursbeginn

Level 2: Instruktur Bikeguide

• Level 1 BikegGUIDE Zertifikat
• aktive GUIDE-Lizenz bei Bikeguide Austria
• für das BM-L2: Erweiterte Erfahrung beim Führen von Touren und in Bikeparks/Trailcenter.
  Der Anmeldung ist ein Tourbuch beizulegen:
  Je fünf Touren und Besuche von Bikeparks/Trailcenter in je drei verschiedenen Regionen, davon mindestens eine im Ausland.
• Fahrtechnisches Eigenkönnen:
• Sicheres und flüssiges Befahren von Singletrails der Schwierigkeitsstufe S2 bis S3
• Sicheres Droppen (Drops mit ca. 1m Höhe) und Springen (Tables mit ca. 3m Länge)
• Körperliche und geistige Fitness für tägliche Ausbildungsaktivität auf dem Mountainbike
• Für das AMG:
• Absolvierung des L2-BM
• Körperliche und geistige Fitness für tägliche Ausbildungsaktivität auf dem Mountainbike mit täglichen Touretappen von ca. 1000-1500hm und 1500-2000tm
• Für das AMF:
• Absolvierung des L2-BM
• Körperliche und geistige Fitness für tägliche Ausbildungsaktivität auf dem Mountainbike
• Beherrschen der Master Skills des Cycling Austria Fahrtechniklehrwegs

Der Fahrtechnik-Teil des BM-L2 dient sowohl dazu einen Überblick über die Anforderungen des AMF zu geben als auch dazu, das Eigenkönnen zu verbessern und dabei methodisches Handwerkszeug zum eigenen Training für das AMF zu vermitteln.

• Für das AMB:
• Absolvierung des BM-L2, AMG & AMF

Level 3: European Instruktor Bikeguide
Die Voraussetzungen für Level 3 werden erst festgelegt.

Abschluss:

Zertifizierung

• Level 1: BikeGuide
• Level 2: staatlich geprüfter INSTRUKTOR-Bikeguide
• Level 3: European INSTRUCTOR-Guide

Berechtigungen:

Abschlussprüfung zum MTB Guide (Level 1 Guide - nach der Ausbildungsordnung des österreichischen Radsportverbandes)
berechtigt zur Berufsausübung als angestellter oder selbstständiger Guide

Die Abschlussprüfung des Level 3 wird von EO-MTB ing (European Organisation of Mountain Bike Instructor-Guides) durchgeführt, wodurch die Ausbildung international anerkannt ist.

Info:

Im Mittelpunkt aller Tätigkeiten des Bikeguides steht der Gast mit seinem Bedürfnis nach Sicherheit und seinen Wünschen nach besonderen Erlebnissen, dem Erkunden der Region auf dem Mountainbike und/oder fahrtechnischer Weiterentwicklung. Bikeguides können auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche der Gäste eingehen und bieten ansprechende Aktivitäten, mit denen sie Begeisterung für die Region und die Sportart wecken. (Quelle: Cycling Austria Bikeguide)

Aufbau und Dauere der Ausbildung:
Die Ausbildung zum Bikeguide gliedert sich in drei Level:

• Level 1: BikeGuide
• 1) Basismodul (ca. 8 Tage)
• 2) Hospitation & Praxis (30 Stunden)
• 3) Prüfungsmodul (ca. 3-4 Tage).
• Level 2: INSTRUKTOR Bikeguide
  Die Ausbildung zum Level 2 INSTRUKTOR Bikeguide besteht aus vier Modulen, einer Eignungs- und Abschlussprüfung.
• Level 2 Basismodul (4 Tage)
• Aufbaumodul Guiding (5 Tage)
• Aufbaumodul Fahrtechnik (4 Tage)
• BSPA-Modul (4 Tage)
• Level 3: European INSTRUCTOR Bikeguide
  Die Abschlussprüfung des Level 3 wird von EO-MTB ing (European Organisation of Mountain Bike Instructor-Guides) durchgeführt, wodurch die Ausbildung international anerkannt ist.

Hinweis: Um der stetig wachsenden Nachfrage nach qualifizierten Coaches im Bikepark-Segment gerecht zu werden, besteht die Möglichkeit ein spezielles Basismodul zum BikeparkCOACH zu absolvieren. Dieses legt den Fokus mehr auf die Bedürfnisse der dort typischen Gäste und die speziellen Gegebenheiten im Bikepark.
Für den BikeparkCOACH werden spezielle Prüfungsmodule zum Level 1 BikeGUIDE angeboten, damit alle geforderten Kompetenzen erworben werden können.

Die Level 1 Ausbildung wird von den angeführten zertifizierten Anbietern durchgeführt.

Die Level 2 Ausbildung wird von Bikeguide Austria selbst gemeinsam mit der Bundessportakademie durchgeführt.
Das BSPA Modul wird von der BSPA (Bundessportakademie) durchgeführt, wodurch Level 2 Absolvent*innen als staatlich geprüfte/r Instruktor*innen zertifiziert werden.

Die Ausbildung zum Level 3 European INSTRUCTOR-GUIDE besteht aus von Bikeguide Austria durchgeführten oder anerkannten Fortbildungen und endet mit einer Prüfung bei EO-MTB ing.
Die Abschlussprüfung des Level 3 wird von EO-MTB ing (European Organisation of Mountain Bike Instructor-Guides) durchgeführt, wodurch die Ausbildung international anerkannt ist.

Kosten: abhängig vom Anbieter

Inhalte:

• Level 1: Berufskunde, Recht & Umwelt, Sportbiologie, Wetterkunde, Notfallmanagement, Gruppenführung, Materialkunde, Fahrtechnik Vermittlung, Navigation und Tourenplanung.
• Level 2:
• Basismodul: Auseinandersetzung und Reflexion mit sich selbst als Guide und Leader, mit Gruppen, ihren Dynamiken und potenziellen Konflikten sowie der Kommunikation. Die Einheiten zur Fahrtechnik dienen der Vorbereitung für das AMF
• Aufbaumodul Guiding: Planung und professionelle Organisation sowie situationsangepasste Gruppenführung
• Aufbaumodul Fahrtechnik: Lehren und Unterrichten der Trail und Master Skills und Auseinandersetzung mit der dahinterliegenden Bewegungs- und Unterrichtslehre
• Modul BSPA (AMB): Das BSPA-Modul vermittelt ein allgemeines Grundwissen über sportliches Training in Theorie und Praxis mit Bezug zum Mountainbiken.
• Abschlussprüfung

Weitere Infos: https://www.bikeguideaustria.at/mtbguide

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: 5 Tage + 30 Praxisstunden + Prüfungstag

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• Mindestalter: 16 Jahre
  Das RadtourenGUIDE Zertifikat wird mit dem 18. Geburtstag verliehen.
• Erste-Hilfe-Kurs (mind. 8h) innerhalb der letzten fünf Jahre vor Kursbeginn
• Soziale und kommunikative Offenheit
• Erfahrung bei Rennradtouren
• Radfahrtechnisches Eigenkönnen: Sicheres Radhandling in allen Straßenverkehrssituationen und auf Radwegen mit unterschiedlichen Untergründen sowie gute Balance am Rad.
• körperliche Fitness für tägliche Touren von ca. 80km mit 1000hm

Abschluss: Teilnahmezertifikat mit der Bezeichnung „RennradGUIDE"

Info:

Im Mittelpunkt von Rennradguides stehen ihre Gäste mit ihrem Bedürfnis eine Region im radtouristischen Sinn zu entdecken und ihre körperliche Fitness zu verbessern.
Rennradguides gehen auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche ihrer Gäste ein und bieten ein Programm, das Begeisterung für die Region und das Rennradfahren weckt. (Quelle: Bikeguide Austria)

Kosten: auf Anfrage.

Aufbau und Inhalte der Ausbildung:
Die Ausbildung zum RadtourenGUIDE gliedert sich in drei Teile:

1) Basismodul (5 Tage):

• Berufskunde & Tourismus
• Recht & Rahmenbedingungen
• Gesundheit, Training & Ernährung
• Notfallmanagement
• Wetterkunde
• Material- & Ausrüstungskunde
• Rad Check & Radeinstellung
• Pannenhilfe
• Didaktik, Methodik & Motorik
• Praktisch-methodische Übungen zur Radfahrtechnik
• Gruppenführung & Führungsverhalten
• Kartenkunde & Navigation
• Tourenplanung
• praktische Anwendung auf Rennradtouren

2) Praxis (30 Stunden)

• Praxisnachweis im Gesamtausmaß von mindestens 30 Stunden: Praxis von mindestens 30 Stunden in der Führung von Rennradtouren. Bis zu zehn Stunden können davon auch Fahrsicherheitstrainings sein.
• Aufbereitung von zwei Fallbeispielen aus der Praxis einer erlebten Situation zur Gruppenreflexion im Prüfungsmodul
• Ausarbeitung einer tagesumfassenden Rennradtour

3) Prüfungsmodul (1 Tag)

Weitere Infos: https://www.bikeguideaustria.at/rennradguide

Art: Lehrgang

Dauer: abhängig vom Anbieter

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Die Voraussetzungen können je nach Anbieter variieren. Häufig werden folgende Voraussetzungen verlangt:

• Mindestalter: 18 Jahre (meist; teils auch älter)
• Abgeschlossene Schul- oder Berufsausbildung
• Bereitschaft zur Selbsterfahrung
• Interesse an der Arbeit mit Menschen
• Geistig-seelische Gesundheit

Abschluss: Diplom

Berechtigungen:

Mit der Ausbildung zum*zur Mentaltrainer*in sind die Teilnehmer*innen berechtigt, Mentaltraining in Form von Vorträgen, Seminaren, Workshops udgl. selbständig oder unselbständig zu vermitteln.

Für die Berufsausübung ist kein Gewerbe notwendig, da Mentaltraining in Österreich nicht gewerberechtlich reglementiert ist. Wissensvermittlung in Form von Unterrichtstätigkeit ist gemäß §2 GewO vom Anwendungsbereich der Gewerbeordnung ausgenommen, daher ist keine Gewerbeberechtigung erforderlich.

WICHTIG: Darüber hinausgehende Berechtigungen beispielsweise in der Beratung, Betreuung, Diagnose oder Behandlung sind an weitere Befähigungsnachweise gebunden, die beispielsweise in das Gewerbe der Lebens- und Sozialberatung oder in den Bereich therapeutischer oder medizinische Berufe fallen.

Info:

Kurzbeschreibung: Mentaltraining schult die Selbstwahrnehmung und das Selbstbewusstsein und trägt so positiv zu Lebensfreude, Stressresistenz und Lösungsfindungen bei. Mentaltraining ist in fast allen Bereichen des Lebens einsetzbar: Berufsleben, Familienleben, Gesundheit, Orientierung, Sport, Life-Balance, Burnout-Prävention, in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen u.v.m. In der Diplom-Ausbildung festigen die Teilnehmer*innen theoretische Grundlagen, spezifische Inhalte, Techniken, Tools und Übungen des Mentaltrainings, um dieses Wissen im Unterricht, in Vorträgen, Seminaren und Workshops sicher anzuwenden und an andere Menschen weiterzugeben. Sie erlangen wichtige Trainer*innenkompetenzen und fachliche sowie didaktische Sicherheit für die Arbeit als Dipl. Mentaltrainer*in.

Zielgruppen: Menschen die haupt- oder nebenberuflich als Mentaltrainer*in tätig werden möchten Darüber hinaus Personen, die ihre mentale Stärke aktivieren und verbessern möchten; Menschen, die ihre Konzentration verbessern wollen; Personen, die sich selbst verwirklichen wollen.

Angesprochen sind insbesondere Personen, die in einem medizinisch-therapeutischen, psychologischen, pädagogischen oder beratenden Beruf tätig sind, aber auch Interessierte anderer Berufsgruppen.

Kosten: abhängig vom Umfang der Ausbildung und vom Anbieter zwischen EUR 1.600,00 und EUR 4.000,00; Informationen erhalten Sie bei den jeweiligen Anbietern

Dauer: abhängig vom Anbieter; häufig ca. 6 bis 12 Monate

In der Diplom-Ausbildung festigen die Teilnehmer*innen theoretische Grundlagen, spezifische Inhalte, Techniken, Tools und Übungen des Mentaltrainings, um dieses Wissen im Unterricht, in Vorträgen, Seminaren und Workshops sicher anzuwenden und an andere Menschen weiterzugeben. Sie erlangen wichtige Trainer*innenkompetenzen und fachliche sowie didaktische Sicherheit für die Arbeit als Dipl. Mentaltrainer*in.

Inhalte variieren je nach Ausbildungsanbietern und Spezialisierungsrichtung.

Art: Lehrgang

Dauer: 6 Monate

Form: Fernstudium / Fernlehrgang (Online oder Hybrid)

Voraussetzungen:

• keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
• PC/Laptop (mit Webcam und Headset) oder Tablet zur Teilnahme an den Live Calls
• Internetzugang

Abschluss: Diplom Sportmentaltrainer*in

Info:

Die Sportmentalausbildung vermittelt angehenden Sportmentaltrainer*innen umfassendes Wissen über mentales Training und integriert neurowissenschaftliche Erkenntnisse, um die Leistung von Sportler*innen zu verbessern. Teilnehmer*innen lernen, individuelle mentale Trainingspläne zu entwickeln und Athleten in Bereichen wie Konzentration, Motivation und Stressbewältigung gezielt zu unterstützen.

Kosten: EUR 790,00

Zielgruppe:

Die Dienstleistung im mentalen Bereich richtet sich an eine vielfältige Zielgruppe, die von Profisportler*innen bis hin zu Personen in anderen Lebensbereichen reicht, die von mentaler Stärke und positiver Einstellung profitieren möchten. Sportmentaltrainer*innen können Leistungssportler*innen und Teams mentale Techniken anbieten, um sie bei der Vorbereitung und Durchführung von Wettkämpfen zu unterstützen. Diese Dienstleistung kann für einzelne Sportler*innen, größere Gruppen oder Teams, Eltern von leistungssporttreibenden Kindern oder andere Trainer*innen relevant sein.

Weitere Infos: https://www.trainingday.at/individualimpulse.htm

Art: Lehrgang

Dauer: 728 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Entspannungstrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die im Fitness-, Wellness- oder Gesundheitsbereich als Entspannungstrainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.390,00
• Fernkurs: EUR 1.690,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Entspannungstrainer/In

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Assisted Stretching, Flexibilitätstraining, Faszientraining
• Atemschulung, Atemmechanik, Atemübungen
• Autogenes Training, Entspannungsmethoden, Mentaltraining; Meridian Stretching
• progressive Muskelrelaxation
• Stresstheorie
• Stundengestaltung
• Trainerkompetenz
• Entspannung und Ausdauersport, Entspannung und Ernährung
• Stress und Wirbelsäulenproblematik

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 598 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Fitnesstrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 1.790,00
• Fernkurs: EUR 1.590,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Fitness Trainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Sensomotorisches Training, funktionelles Muskelkettentraining
• Freies Krafttraining mit Kurzhanteln und Langhanteln
• Funktionelles Krafttraining, Grundübungen für die ventrale, dorsale und laterale Kette
• Geräteunterstütztes Krafttraining
• Ausdauertraining in der Praxis, UKK-Walking-Test, Trainingsmethoden
• Trainingsplanung, Mesozyklus, Makrozyklus
• Grundlegende Ganzkörperübungen

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: 648 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Functional Strength Master Trainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.590,00
• Fernkurs: EUR 1.890,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Functional Strength Master Trainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Bodyweight Training, Push up, Pull up, Squat Variationen
• Olympic Weightlifting, Snatch, Clean and Jerk, Videoanalysen
• Functional Equipement Training, Kettlebell Training, Sandbag, Suspensiontraining, Rip Training, Slam Ball
• Funktionelle Bewegungsanalyse
• Functional Mobility, Faszientraining
• Funktionelle Rumpf- und Stützkräftigung, Mobilisation
• Plyometrics and Agility

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 552 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Group Fitness Instructor

Info:

Kosten:

• Blended Learning: EUR 1.690,00
• Fernkurs: EUR 1.190,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Groupfitness Instructor

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Cueings verbal/nonverbal
• Grundlagen und Regeln (Sicherheitsrichtlinien), Techniktraining, Haltung, Technik, Dynamik
• Grundschritte im Aerobic; Musiklehre und Einsatz der Musik
• Sportpsychologie Motivation (erfolgreiches Unterrichten)
• Stundenaufbau (Didaktik und Pädagogik)
• Training mit Kleingeräten
• Videoanlaysen

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 832 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Health Fitness- & Personaltrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.640,00
• Fernkurs: EUR 1.990,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Fitnesstrainer*in
• Diplomlehrgang Health Fitness- & Personaltrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Differenziertes Krafttraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Schultergürtel
• Functional Training, Funktionelles Aufwärmen, Kettlebelltraining, Wildrope-Training, Sandbag
• Freies Krafttraining, speziell am Seilzug
• One2One Training, Hands on Techniken
• Regenerationsmaßnahmen, Stretching
• Training mit speziellen Fitnesskleingeräten, Trends im Personal Training.

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 648 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Kindertrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen sowie in Vereinen, Kindergärten und Schulen als TrainerInnen für Kinder tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.590,00
• Fernkurs: EUR 1.690,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Kindertrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Kinderernährung
• Laufschule mit Kindern, Outdoortraining und Erlebnispädagogik, Rücken und Haltungsturnen, Sport und Spiel
• Motopädagogik und didaktische Grundlagen, Sportpsychologie im Kindes- und Jugendalter
• Tanz mit Kindern, Training bei Gewichtsproblemen, Trainingslehre speziell Kindertraining
• Vertiefung Anatomie und Physiologie
• Zirkeltraining mit Kindern

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 553 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Wettkampferfahrung

Abschluss:

Diplom Laufrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die im Fitness- oder Gesundheitsbereich als Lauftrainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 1.990,00
• Fernkurs: EUR 1.390,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Lauftrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Ernährung im Wettkampf und Training, Höchstform am Tag X
• Grundlagentraining, Intervalltraining extensiv/intensiv, Tempodauerlauf, Wiederholungsmethode, Fahrtspiel, Berglauf/Treppenlauf, Barfußlaufen
• spezifisches Krafttraining
• Trainingsplangestaltung, Trainingsmethoden, Leistungsdiagnostik, Pacemaking
• Tipps und Motivation von Laufspezialisten

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 648 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Medical Sportbetreuer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.590,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Medical Sportbetreuer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Analyse der Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik in der Praxis, Trainingsplanung in der Spezialisierung; Trainingsplanung und Periodisierung
• Bewegungslehre/Schmerztherapie
• funktionelle Anatomie in vivo
• funktionelles Tapen und Kinesiotapen, Grifftechniken im aktiven Sporteinsatz, Lifekinetik
• Mentaltraining, Myofasziales Training, Plyometrisches Training, Regenerationstraining
• Sportartenanalyse, Sportartenspezifisches Training, Transfertraining

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 968 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Professional Health Fitness- & Personaltrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 3.690,00
• Fernkurs: EUR 2.590,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Fitnesstrainer*in
• Diplomlehrgang Health Fitness- & Personaltrainer*in
• Diplomlehrgang Professional Health Fitness-& Personaltrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Differenziertes Krafttraining, Beinachsentraining
• Entspannungstechniken, Arten von Stress, Entspannungsmethoden
• Bewegungslehre, Außenaspekte der Bewegung, Innenaspekte der Bewegung, Technikanwendungstraining
• Gewichtsreduktion und Management
• Plyometrisches Training
• Outdoortraining, Aufbau einer Outdoortrainingseinheit, Krafttraining Outdoor, Ausdauertraining Outdoor
• kritische Betrachtung von Fitnesstrends

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 558 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Sportmasseur*in

Info:

Zielgruppe: Personen die im Fitness- oder Gesundheitsbereich als Sportmasseur*innen tätig sein möchten. Die Ausbildung richtet sich an Interessierte die bereits einen Grundkurs in Klassische Massage absolviert haben, Gewerbliche Masseur*innen , Medizinische Masseur*innen, medizinisch-technische Fachkräfte, Heilmasseur*innen, Sportwissenschaftler*innen/Sportlehrer*innen, Physiotherapeut*innen oder bereits als, Mediziner*innen tätig sind.

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.090,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Sportmasseur*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Teilmassage Rücken/Nacken
• Taping funktionelles und Kinesistapen
• Lymphdrainage
• Selbstmassage
• spezielle Befunderhebung
• Phasen der Rehabilitation
• Wiedereingliederung in den Trainings- und Wettkampfbetrieb

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: 94 UE

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• Mindestalter: 19 Jahre
• Mindestkörpergröße 160 cm
• Erste-Hilfe Nachweis (nicht älter als drei Jahre)
• Eigenverantwortliche Klärung im Vorfeld ob die physische und psychische Eignung gegeben ist (Höhenerfahrung, Ausdauer, Belastbarkeit, usw. ...). Die Teilnahme an einem HSG-Programm bei der Ausbildungsleitung im Vorfeld wird ausdrücklich empfohlen und gewünscht.
• Idealerweise Erfahrungen mit Gruppen
• Sprachkenntnisse: Deutsch

Abschluss: Zertifizierte/r Hochseilgartentrainer*in

Berechtigungen: Tätigkeit als zertifizierte/r Hochseilgartentrainer*in

Info:

Kurzbeschreibung: Ziel der Ausbildung ist das sichere und selbstständige Arbeiten und pädagogische begleiten von Teilnehmenden als Hochseilgarten Trainer/-in in stationären Hochseilgartenanlagen mit unterschiedlichsten Zielgruppen. Die Ausbildung erfolgt auf der Grundlage der Richtlinien des Europäischen Hochseilgartenverbandes ERCA. Die Ausbildung erfolgt auf der Grundlage der Richtlinien des Europäischen Hochseilgartenverbandes ERCA und ist um die Themenbereiche "Pädagogischer Umgang mit Teilnehmenden“, "Grundlagen des Teamtrainings" sowie "Aufwärm- und Teamaufgaben auf Low-Elements", erweitert.

Zielgruppe: Personen, die als Hochseilgartentrainer*in tätig sein wollen.

Kosten: EUR 795,00 inkl. USt und Downloadmaterialien, ohne Unterkunft und Verpflegung

Dauer: 60 UE Präsenzzeit + 30 UE Selbststudium + 4 Tage Praktikum

Inhalte:

• Einführung in den Arbeitsbereich Hochseilgarten
• Technischer Aufbau einer Hochseilgarten-Anlage inkl. Anlagenprüfung
• Material-, Seil- und Knotenkunde
• Sicherheitstechnik und Kontrollabläufe im Hochseilgarten
• Sicherheitsmanagement und Rescuetechniken speziell auf den HSG-Betrieb abgestimmt
• Rechts- und Versicherungsfragen
• Grundlagen zum methodisch-didaktischen Aufbau von Hochseilgartenveranstaltungen
• Pädagogische Grundlagen zur Arbeit in Teamtrainings
• Programmgestaltung und Zielgruppendifferenzierung
• Einstiegsgestaltung und spielerische Interaktionsaufgaben
• Einweisung und Gestaltung von Aufwärm- sowie Partner- und Teamaufgaben im niedrigen Bereich
• Sicheres Anleiten und Führen von Teilnehmern*innen
• Betrieb unterschiedlichster Übungsarten

Art: Lehrgang

Dauer: Abhängig vom Anbieter

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Kurzbeschreibung
Als Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer*in sind die Absolvent*innen Profi im Gesundheitsbereich und begleiten ihre Kund*innen durch professionelle Trainingsplangestaltung und Gesundheitskonzepte zu ihren Zielen. Der Fitness- und Gesundheitsmarkt benötigt das qualifizierte Wissen von Diplomierten Fitness- und Gesundheitstrainer*innen um Personen bei ihren Vorhaben unterstützen und beraten können.

Voraussetzungen

Die Voraussetzungen variieren je nach Anbieter, u. a.:

• Abgeschlossene Berufs- oder Schulausbildung
• 17 bis 18 Jahre
• Körperliche und geistige Eignung

Zielgruppe
Personen, die haupt- oder nebenberuflich als selbstständige/r Fitness- und Gesundheitstrainer*in arbeiten wollen

Kosten
Abhängig vom Anbieter

Abschluss
Dipl. Fitness- und Gesundheitstrainer*in

Berechtigungen
Es kann das freie Gewerbe zur „Erstellung von Trainingskonzepten für gesundheitsbewusste Personen“ beantragt werden

Beschreibung

Diese Ausbildung umfasst die Grundkenntnisse der Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Ernährung, sowie vertiefende Kenntnisse in der Kundenbetreuung und Rückentraining.

Inhalte variieren je nach Anbieter:

• Sport- und Leistungsphysiologie
• Funktionelle Sportanatomie
• Allgemeine Trainingslehre & Trainerkompetenz
• Krafttraining: Gerätekunde und -training, funktionelles Bodyweight-Training, Arbeit mit Kleingeräten, korrekte Bewegungstechniken, Erstellen von individuellen Trainingsplänen, praktische Trainings- und Lehrauftritte
• Functional Training
• Ausdauertraining
• Sensomotorisches Training & Koordination
• Beweglichkeitstraining & Mobility
• Group Fitness & Conditioning
• Sporternährungslehre

Zusatzinfo
Wird je nach Anbieter auch als Fernstudium angeboten Absolvent*innen dieser Ausbildungen können im Angestelltenverhältnis in Fitnessstudios oder Gesundheitszentren, oder auch selbstständig Kund*innen betreuen. Nach absolvierter Ausbildung ist auch ein außerordentlicher Antritt zur Lehrabschlussprüfung bei der WKO mittels Antrag möglich.

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: abhängig vom Anbieter (32 bis 64 UE)

Form: Berufsbegleitend

Kurzbeschreibung

Die natürlichsten Fortbewegungsarten des Menschen sind seit jeher Gehen und Laufen. Dafür ist unsere Anatomie auch ausgelegt. Warum haben aber so viele Menschen Probleme mit dem Bewegungsapparat, wenn sie längere Etappen laufen? Oder warum kommen manche Menschen schon nach wenigen Metern aus der Puste? Der Diplomierte Lauftrainer*in liefert dazu die Antworten und verhilft einerseits zu einem besseren Verständnis über die optimale Lauftechnik und andererseits, wie diese in weitere Folge vermittelt werden kann. Die zugrundeliegenden Wirkmechanismen des Stoffwechsels bzw. das Training der wichtigsten Laufmuskeln stehen ebenso im Fokus der Ausbildung wie die optimale Atemtechnik während der Belastung und Regeneration. (Quelle: WIFI OÖ)

Voraussetzungen

• Absolvierung Grundlehrgang Gesundheit & Sport Voraussetzung.

Zielgruppe

Die Ausbildung zum Diplomierten Lauftrainer richtet sich an Sportbegeisterte, die die Freude am Laufen selbst ausbauen und weitergeben möchten. Das Spezialwissen ums Laufen ist vielseitig in der betrieblichen Gesundheitsförderung, der Hotel- und Tourismusbranche, in privaten und öffentlichen Gesundheitseinrichtungen, Verbänden und Vereinen sowie den eigenen Laufgruppen anwendbar.

Kosten
abhängig vom Anbieter

Abschluss
WIFI Diplom

Beschreibung

Inhalte, u. a.:

• Die Anatomie des Laufens
• Spezielle Bewegungs- und Trainingslehre
• Wissenschaftliche Grundlagen
• Lauf ABC - aktive Fußgelenksarbeit – Koordinationstraining
• Gezieltes Warm Up + Cool Down
• Stabilisations-, Stretching- und Entspannungstraining im (Lauf-)Sport
• Mentale Techniken im (Lauf-)Sport
• Methodisch-didaktische Aspekte
• Videoanalyse der Lauftechnik - Selbst-/Fremdanalyse
• Technische Unterstützung beim Laufen – Pulsuhren
und vieles mehr

Weitere Infos: https://www.wifi-ooe.at/kurs/0785-lauftrainer-in

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: 204-456 Lehreinheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• vollendetes 18. Lebensjahr
• ärztliches Attest als Nachweis der Sporttauglichkeit
• für die Abschlussprüfung: Erste-Hilfe-Kurs über 16 Stunden (nicht älter als 2 Jahre)
• je nach WIFI: Grundlehrgang Gesundheit und Sport

Abschluss:

Zeugnis, Diplom

Info:

Zielgruppe: Personen, die als Wellness- und FitnesstrainerIn in Tourismus- und Freizeitbetrieben oder Fitnessstudios arbeiten möchten oder im Bereich betriebliche Gesundheitsförderung als TrainerIn tätig werden wollen.

Kosten: ca. EUR 3.300,00 - EUR 4.700,00

Inhalte:
Der Lehrgang ist modular aufgebaut, die Module können in der Regel einzeln gebucht werden.

theoretische Grundlagen:

• Anatomie
• Physiologie
• allgemeine Trainingslehre
• spezielle Trainingslehre (Ausdauer - Kraft), praktischer Teil: Ausdauertraining In- und Outdoor
• Methodik/Didaktik
• Rhetorik/Kommunikation

spezielle Trainingslehre:

• Kraft
• Beweglichkeit
• Koordination
• Schnelligkeit
• Muskelfunktionstest
• Erstellung von Trainingsplänen

praktischer Teil:

• Krafttraining / Beweglichkeit In- und Outdoor
• Gesundheitsvorsorge
• Rechts- und Berufskunde

Ernährung und Entspannung:

• ernährungsbedingte Krankheiten
• Körperzusammensetzung
• Konstitutionstypen
• Grundlagen der Anthropometrie
• Anatomie und Physiologie der Verdauung
• Biochemie
• Hauptnährstoffe (Kohlenhydrate, Fette, Proteine, Vitamine, Mineralstoffe, Wasser)
• ausgewogene Ernährung zur Gewichtsreduktion
• Sporternährung und Nahrungsmittelergänzungsmittel
• Stresstheorien
• Atemschulung
• autogenes Training
• progressive Muskelrelaxation
• Mentaltraining
• optimale Entspannungsmethoden

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: 208-220 Lehreinheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Abschluss:

Kinesiologie-Diplom bzw. Diplom zum/zur „Practitioner in Ontologischer Kinesiologie“

Berechtigungen:

Mit der Ausbildung ist eine Anmeldung als freies Gewerbe möglich; die Ausbildung am WIFI Salzburg beinhaltet die Lehrerlaubnis von Breakthroughs International für Brain Gym® 1 und 2.

Info:

Zielgruppe: PädagogInnen, TrainerInnen, SportlerInnen, TherapeutInnen, Pflegedienste

Kosten: EUR 3.100,00 - EUR 3.700,00

Die Ausbildung am WIFI Oberösterreich und WIFI Kärnten wird in Kooperation mit Mentas (http://www.mentas.cc) durchgeführt.

Inhalte:
Die Ausbildung ist modular aufgebaut und behandelt die Bereiche von Körper-, Energie- und Bewusstseinsarbeit sowie Bewusstseinsbildung. Je nach Ausbildung werden unterschiedliche Schwerpunkte gesetzt und verschiedene Techniken und Methoden angewandt. Die Ausbildung am WIFI Wien beinhaltet zusätzliche Module in Ontologischer Kinesiologie und Cranial Fluid Dynamics (CFD); die Ausbildung am WIFI Salzburg Module in Brain Gym® 1 und 2.

Art: Lehrgang

Dauer: 80 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Kurzbeschreibung

Mountainbike-Guides sind als „Bewegungsmultiplikatoren“ in der Lage, Menschen für den Mountainbike-Sport zu motivieren und zu begeistern. Die erforderlichen Kenntnisse und Fertigkeiten, um Personen sicher im Gelände zu führen, eignen Sie sich in dem Lehrgang „Diplomlehrgang Mountainbike-Guide“ an.

Voraussetzungen

• gesundheitliche Eignung (ärztliches Attest)
• intaktes, ergonomisch passendes Mountainbike und/oder E-Mountainbike
• Radbekleidung, Regenbekleidung, Fahrerhelm
• Führerschein (zumindest Gruppe A oder B, dient als Nachweis für die Erlangung der Kenntnisse der Straßenverkehrsordnung)
• vollendetes 18. Lebensjahr
• absolvierter Erster Hilfe Kurs (16 Std. Kurs bis zur Abschlussprüfung vorzuweisen, nicht älter als 3 Jahre)
• Tourenbuch mit 10 MTB Touren mit jeweils mehr als 1.000 Höhenmeter

Zielgruppe
Dieser Lehrgang ist für alle, die geführte Mountainbike-Touren planen und durchführen wollen bzw. den Kurs in eigenem Interesse machen. Für Fitness- und Wellnesstrainer*innen, Schi-, Snowboard- und Sportlehrer*innen bietet diese Ausbildung eine Zusatzqualifikation.

Kosten
EUR 1.015,00

Abschluss
WIFI Zeugnis

Berechtigungen

Hinweis: Diese Ausbildung ist nicht nach dem System des Österreichischen Radsportverbandes zertifiziert und wird in diesem System daher nicht anerkannt.

Beschreibung

Inhalte, u.a.:

Weitere Infos: https://www.wifi-ooe.at/kurs/8744-diplomlehrgang-mountainbike-guide

Art: Lehrgang

Dauer: 72 UE

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• einschlägige Kenntnisse von Vorteil

Abschluss:

Zeugnis, Diplom

Info:

Hinweis: Die Ausbildung ist mit 6 ECTS-Punkten im Rahmen der Weiterbildungsakademie Österreich akkreditiert.

Zielgruppe: aktive und auch ehem. SportlerInnen, sowie TrainerInnen, BetreuerInnen

Kosten: EUR 1.600,00 inkl. Unterlagen, sowie Hotelaufenthalt und Verpflegung

Inhalte:
Die Ausbilung umfasst 6 Module mit folgenden Schwerpunkten:

• Grundlagen von Coaching im Sport (Beschreibung, Abgrenzung zu anderen Disziplinen, Anwendung, Erfolgsfaktoren)
• Ansätze und Denkschulen von Coaching (Konstruktivismus, Systemischer Ansatz, Humanistische Psychologie, ...)
• Grundlagen der Kommunikation (verbal, nonverbal, Sprachmuster, Wahrnehmung, Fragetechniken, Gesprächsführung)
• der Mensch in der Rolle Sport (Generation X und Y, Sportpsychologie, Entwicklung, Lernen)
• Modell der neurologischen Ebenen
• Erkenntnisse aus der neuen Gehirnforschung
• Zielpsychologie
• Motivationspsychologie
• rechtliche Situation von Sportmentalcoaching
• lösungs- und ressourcenorientiertes Handeln und Denken
• umfangreicher Werkzeugkoffer aus Methoden und Tools für die Praxisanwendung