Entspannungstrainer*in

Art: Lehrgang

Dauer: 403 UE

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• Mindestalter 17 Jahre
• ärztliches Gesundheitszeugnis über die physische und psychische Gesundheit (3 Mon.)

Abschluss: Diplom

Info:

Kosten: EUR 2.810,00

Dauer: 403 UE (inkl. 150 UE Diplomarbeitserstellung, Peer-Group)

Inhalte:

• Entspannungstraining - Umgang mit Stress, Atemschulung, Autogenes Training, Progr. Muskelentspannung n. Jakobsen, Alternative
• Entspannungsmethoden
• Entspannungstraining Perfektion
• Mentaltraining I & II
• Aromaberatung
• Psychologie, Pädagogik, Gruppenführung
• Klangschalen Einführung
• Stressmodelle/ Stress und Ernährung (Biologische u. medizinische Grundlagen, Stressauslöser)
• Methodik und Didaktik
• Marketing und Werbung
• Rechtliche Grundlagen
• 30 Stunden Peergroup

Beschäftigungsmöglichkeiten: Im Angestelltenverhältnis in Wellness-, Fitness- u. Sporthotels, Vereine, Kur- u. Gesundheitszentren, selbständig als neuer Selbständiger

Weitere Infos: https://drumbl.at/ausbildungen/energetik-mentales/315/entspannungs-achtsamkeitstrainer-dipl-ausbildung/

Art: Lehrgang

Dauer: 728 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Entspannungstrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die im Fitness-, Wellness- oder Gesundheitsbereich als Entspannungstrainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.390,00
• Fernkurs: EUR 1.690,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Entspannungstrainer/In

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Assisted Stretching, Flexibilitätstraining, Faszientraining
• Atemschulung, Atemmechanik, Atemübungen
• Autogenes Training, Entspannungsmethoden, Mentaltraining; Meridian Stretching
• progressive Muskelrelaxation
• Stresstheorie
• Stundengestaltung
• Trainerkompetenz
• Entspannung und Ausdauersport, Entspannung und Ernährung
• Stress und Wirbelsäulenproblematik

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 300 Stunden (über 2 Jahre)

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Absolvierung einer 200 h Yoga Ausbildung

Abschluss: Abschlussprüfung

Info:

Aufbau:

• 100 h Fixmodule (im Yogazentrum Mödling oder online)
• 130 h Wahlmodule (im Yogazentrum Mödling, Pöllau/Stmk. oder online)
• 70 h Praxisteil inkl. Prüfung

Kosten: EUR 3.400,00

Aus einem Modulsystem bauen sich die Teilnehmer*innen die Ausbildung individuell nach ihren Interessen selbst zusammen und vertiefen, was sie am meisten interessiert. Sie wählen dabei aus unterschiedlichen Kursen und Workshops wie Yin Yoga, Vinyasa Flow, Meditation, Pranayama, Tantra Yoga uvm. und haben dafür 2 Jahre Zeit.

Ausbildungsinhalte:

• Yogapositionen (Asanas) im Detail
• Anatomie für Yogalehrer*innen
• Unterrichtsmethodik & Didaktik
• Vinyasa Krama und Stundenaufbau
• Vertiefung Yoga Schriften und Philosophie
• Meditation
• Persönlichkeitsentwicklung (Ausdruck & Sprache)
• Wahlmodule

Weitere Infos: https://www.akshara.at/yoga-aufbaulehrgang-300h/