Fitnessbetreuung (Lehrberuf) - Lehrzeit: 3 Jahre

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: 5 Tage + 20 Praxisstunden + Prüfungstag

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• Mindestalter: 16 Jahre
  Das Gravel- & RadtourenGUIDE Zertifikat wird aber erst mit dem 18. Geburtstag verliehen.
• Erste-Hilfe-Kurs (mind. 8h) innerhalb der letzten fünf Jahre vor Kursbeginn
• Soziale und kommunikative Offenheit
• Erfahrung bei Gravel- und/oder Radtouren
• Radfahrtechnisches Eigenkönnen: Sicheres Radhandling in allen Straßenverkehrssituationen und auf Radwegen mit unterschiedlichen Untergründen sowie gute Balance am Rad.

Abschluss: Teilnahmezertifikat mit der Bezeichnung „Gravel- & RadtourenGUIDE"

Info:

Im Mittelpunkt von Radtourenguides stehen ihre Gäste mit ihrem Bedürfnis eine Region im radtouristischen Sinn zu entdecken.
Radtourenguides gehen auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche ihrer Gäste ein und bieten ein Programm, das Begeisterung für die Region und das Radfahren weckt. (Quelle: Bikeguide Austria)

Kosten: auf Anfrage.

Aufbau und Inhalte der Ausbildung:
Die Ausbildung zum RadtourenGUIDE gliedert sich in drei Teile:

1) Basismodul (5 Tage):

• Berufskunde & Tourismus
• Recht & Rahmenbedingungen
• Gesundheit & Ernährung
• Notfallmanagement
• Wetterkunde
• Material- & Ausrüstungskunde
• Rad Check & Radeinstellung
• Pannenhilfe
• Didaktik, Methodik & Motorik
• Praktisch-methodische Übungen zur Fahrsicherheit
• Gruppenführung & Führungsverhalten
• Kartenkunde & Navigation
• Tourenplanung
• praktische Anwendung auf Radtouren

2) Praxis (20 Stunden)

• Praxisnachweis im Gesamtausmaß von mindestens 20 Stunden in der Führung von Gravel- und /oder Radtouren. Bis zu zehn Stunden können davon auch Fahrsicherheitstrainings sein.
• Aufbereitung von zwei Fallbeispielen aus der Praxis einer erlebten Situation zur Gruppenreflexion im Prüfungsmodul
• Ausarbeitung einer tagesumfassenden Radtour

3) Prüfungsmodul (1 Tag)

Weitere Infos: https://www.bikeguideaustria.at/gravelradtourenguide

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: unterschiedlich je nach Level

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Level 1: BikeGuide

• Mindestalter: 16 Jahre
• Das Level 1 Zertifikat wird mit dem 18. Geburtstag verliehen. Bis dahin bleibt der Status “Aspirant:in”
• Erste-Hilfe-Kurs (mind. 8h) innerhalb der letzten fünf Jahre vor Kursbeginn

Level 2: Instruktur Bikeguide

• Level 1 BikegGUIDE Zertifikat
• aktive GUIDE-Lizenz bei Bikeguide Austria
• für das BM-L2: Erweiterte Erfahrung beim Führen von Touren und in Bikeparks/Trailcenter.
  Der Anmeldung ist ein Tourbuch beizulegen:
  Je fünf Touren und Besuche von Bikeparks/Trailcenter in je drei verschiedenen Regionen, davon mindestens eine im Ausland.
• Fahrtechnisches Eigenkönnen:
• Sicheres und flüssiges Befahren von Singletrails der Schwierigkeitsstufe S2 bis S3
• Sicheres Droppen (Drops mit ca. 1m Höhe) und Springen (Tables mit ca. 3m Länge)
• Körperliche und geistige Fitness für tägliche Ausbildungsaktivität auf dem Mountainbike
• Für das AMG:
• Absolvierung des L2-BM
• Körperliche und geistige Fitness für tägliche Ausbildungsaktivität auf dem Mountainbike mit täglichen Touretappen von ca. 1000-1500hm und 1500-2000tm
• Für das AMF:
• Absolvierung des L2-BM
• Körperliche und geistige Fitness für tägliche Ausbildungsaktivität auf dem Mountainbike
• Beherrschen der Master Skills des Cycling Austria Fahrtechniklehrwegs

Der Fahrtechnik-Teil des BM-L2 dient sowohl dazu einen Überblick über die Anforderungen des AMF zu geben als auch dazu, das Eigenkönnen zu verbessern und dabei methodisches Handwerkszeug zum eigenen Training für das AMF zu vermitteln.

• Für das AMB:
• Absolvierung des BM-L2, AMG & AMF

Level 3: European Instruktor Bikeguide
Die Voraussetzungen für Level 3 werden erst festgelegt.

Abschluss:

Zertifizierung

• Level 1: BikeGuide
• Level 2: staatlich geprüfter INSTRUKTOR-Bikeguide
• Level 3: European INSTRUCTOR-Guide

Berechtigungen:

Abschlussprüfung zum MTB Guide (Level 1 Guide - nach der Ausbildungsordnung des österreichischen Radsportverbandes)
berechtigt zur Berufsausübung als angestellter oder selbstständiger Guide

Die Abschlussprüfung des Level 3 wird von EO-MTB ing (European Organisation of Mountain Bike Instructor-Guides) durchgeführt, wodurch die Ausbildung international anerkannt ist.

Info:

Im Mittelpunkt aller Tätigkeiten des Bikeguides steht der Gast mit seinem Bedürfnis nach Sicherheit und seinen Wünschen nach besonderen Erlebnissen, dem Erkunden der Region auf dem Mountainbike und/oder fahrtechnischer Weiterentwicklung. Bikeguides können auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche der Gäste eingehen und bieten ansprechende Aktivitäten, mit denen sie Begeisterung für die Region und die Sportart wecken. (Quelle: Cycling Austria Bikeguide)

Aufbau und Dauere der Ausbildung:
Die Ausbildung zum Bikeguide gliedert sich in drei Level:

• Level 1: BikeGuide
• 1) Basismodul (ca. 8 Tage)
• 2) Hospitation & Praxis (30 Stunden)
• 3) Prüfungsmodul (ca. 3-4 Tage).
• Level 2: INSTRUKTOR Bikeguide
  Die Ausbildung zum Level 2 INSTRUKTOR Bikeguide besteht aus vier Modulen, einer Eignungs- und Abschlussprüfung.
• Level 2 Basismodul (4 Tage)
• Aufbaumodul Guiding (5 Tage)
• Aufbaumodul Fahrtechnik (4 Tage)
• BSPA-Modul (4 Tage)
• Level 3: European INSTRUCTOR Bikeguide
  Die Abschlussprüfung des Level 3 wird von EO-MTB ing (European Organisation of Mountain Bike Instructor-Guides) durchgeführt, wodurch die Ausbildung international anerkannt ist.

Hinweis: Um der stetig wachsenden Nachfrage nach qualifizierten Coaches im Bikepark-Segment gerecht zu werden, besteht die Möglichkeit ein spezielles Basismodul zum BikeparkCOACH zu absolvieren. Dieses legt den Fokus mehr auf die Bedürfnisse der dort typischen Gäste und die speziellen Gegebenheiten im Bikepark.
Für den BikeparkCOACH werden spezielle Prüfungsmodule zum Level 1 BikeGUIDE angeboten, damit alle geforderten Kompetenzen erworben werden können.

Die Level 1 Ausbildung wird von den angeführten zertifizierten Anbietern durchgeführt.

Die Level 2 Ausbildung wird von Bikeguide Austria selbst gemeinsam mit der Bundessportakademie durchgeführt.
Das BSPA Modul wird von der BSPA (Bundessportakademie) durchgeführt, wodurch Level 2 Absolvent*innen als staatlich geprüfte/r Instruktor*innen zertifiziert werden.

Die Ausbildung zum Level 3 European INSTRUCTOR-GUIDE besteht aus von Bikeguide Austria durchgeführten oder anerkannten Fortbildungen und endet mit einer Prüfung bei EO-MTB ing.
Die Abschlussprüfung des Level 3 wird von EO-MTB ing (European Organisation of Mountain Bike Instructor-Guides) durchgeführt, wodurch die Ausbildung international anerkannt ist.

Kosten: abhängig vom Anbieter

Inhalte:

• Level 1: Berufskunde, Recht & Umwelt, Sportbiologie, Wetterkunde, Notfallmanagement, Gruppenführung, Materialkunde, Fahrtechnik Vermittlung, Navigation und Tourenplanung.
• Level 2:
• Basismodul: Auseinandersetzung und Reflexion mit sich selbst als Guide und Leader, mit Gruppen, ihren Dynamiken und potenziellen Konflikten sowie der Kommunikation. Die Einheiten zur Fahrtechnik dienen der Vorbereitung für das AMF
• Aufbaumodul Guiding: Planung und professionelle Organisation sowie situationsangepasste Gruppenführung
• Aufbaumodul Fahrtechnik: Lehren und Unterrichten der Trail und Master Skills und Auseinandersetzung mit der dahinterliegenden Bewegungs- und Unterrichtslehre
• Modul BSPA (AMB): Das BSPA-Modul vermittelt ein allgemeines Grundwissen über sportliches Training in Theorie und Praxis mit Bezug zum Mountainbiken.
• Abschlussprüfung

Weitere Infos: https://www.bikeguideaustria.at/mtbguide

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: 5 Tage + 30 Praxisstunden + Prüfungstag

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• Mindestalter: 16 Jahre
  Das RadtourenGUIDE Zertifikat wird mit dem 18. Geburtstag verliehen.
• Erste-Hilfe-Kurs (mind. 8h) innerhalb der letzten fünf Jahre vor Kursbeginn
• Soziale und kommunikative Offenheit
• Erfahrung bei Rennradtouren
• Radfahrtechnisches Eigenkönnen: Sicheres Radhandling in allen Straßenverkehrssituationen und auf Radwegen mit unterschiedlichen Untergründen sowie gute Balance am Rad.
• körperliche Fitness für tägliche Touren von ca. 80km mit 1000hm

Abschluss: Teilnahmezertifikat mit der Bezeichnung „RennradGUIDE"

Info:

Im Mittelpunkt von Rennradguides stehen ihre Gäste mit ihrem Bedürfnis eine Region im radtouristischen Sinn zu entdecken und ihre körperliche Fitness zu verbessern.
Rennradguides gehen auf individuelle Bedürfnisse und Wünsche ihrer Gäste ein und bieten ein Programm, das Begeisterung für die Region und das Rennradfahren weckt. (Quelle: Bikeguide Austria)

Kosten: auf Anfrage.

Aufbau und Inhalte der Ausbildung:
Die Ausbildung zum RadtourenGUIDE gliedert sich in drei Teile:

1) Basismodul (5 Tage):

• Berufskunde & Tourismus
• Recht & Rahmenbedingungen
• Gesundheit, Training & Ernährung
• Notfallmanagement
• Wetterkunde
• Material- & Ausrüstungskunde
• Rad Check & Radeinstellung
• Pannenhilfe
• Didaktik, Methodik & Motorik
• Praktisch-methodische Übungen zur Radfahrtechnik
• Gruppenführung & Führungsverhalten
• Kartenkunde & Navigation
• Tourenplanung
• praktische Anwendung auf Rennradtouren

2) Praxis (30 Stunden)

• Praxisnachweis im Gesamtausmaß von mindestens 30 Stunden: Praxis von mindestens 30 Stunden in der Führung von Rennradtouren. Bis zu zehn Stunden können davon auch Fahrsicherheitstrainings sein.
• Aufbereitung von zwei Fallbeispielen aus der Praxis einer erlebten Situation zur Gruppenreflexion im Prüfungsmodul
• Ausarbeitung einer tagesumfassenden Rennradtour

3) Prüfungsmodul (1 Tag)

Weitere Infos: https://www.bikeguideaustria.at/rennradguide

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: 7 bis 12 Monate

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Voraussetzungen:

• Mindestalter 18 Jahre
• Unbescholtenheit
• Schulbildung: mindestens 9 erfolgreich abgeschlossene Schulstufen

Voraussetzung für eine Aufnahme ist ein positiv absolviertes Aufnahmegespräch und ein erfolgreich bestandener praktischer Eignungstest.

Abschluss:

• Dipl. Gesundheits- und FitnesstrainerIn
• E-Bike-Guide

Info:

Kurzbeschreibung: Diplomierte Gesundheits- und Fitnesstrainer*innen erlernen ein Bündel an Maßnahmen, um präventiv gesunde Menschen in ihrer mentalen und körperlichen Leistungsfähigkeit zu unterstützen und zu motivieren und sie aktiv bei der Veränderung ihres Lebensstils zu begleiten. Der E-Bike-Guide bietet den Trainer*innen ein zusätzliches Werkzeug, im touristischen Bereich Touren mit E-Bikes oder auch mit Tourenrädern bzw. Mountainbikes kompetent zu organisieren und sicher und umweltbewusst zu leiten.

Optionale Ausbildung mit E-Bike-Guide

Ausbildungsdauer: abhängig von der Organisationsform ob Vollzeit (7 Monate) oder berufsbegleitend (12 Monate)

Kosten: EUR 3.590,00 ohne E-Bike-Guide (inkl. E-Bike-Guide EUR 3.990,00) + EUR 50,00 Inskriptionsgebühr

Inhalte - Module:

• Modul – Präventivmedizinische Grundlagen
• Modul – Kommunikation und Beratung
• Modul – Ernährung mit Schwerpunkt Prävention
• Modul – Kraft-, Haltungs-, Bewegungsprävention und funktionelles Training
• Modul – Entspannung
• Modul – E-Bike-Guide (optional)

Weitere Infos: https://www.azw.ac.at/

Art: Lehrgang

Dauer: 403 UE

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• Mindestalter 17 Jahre
• ärztliches Gesundheitszeugnis über die physische und psychische Gesundheit (3 Mon.)

Abschluss: Diplom

Info:

Kosten: EUR 2.810,00

Dauer: 403 UE (inkl. 150 UE Diplomarbeitserstellung, Peer-Group)

Inhalte:

• Entspannungstraining - Umgang mit Stress, Atemschulung, Autogenes Training, Progr. Muskelentspannung n. Jakobsen, Alternative
• Entspannungsmethoden
• Entspannungstraining Perfektion
• Mentaltraining I & II
• Aromaberatung
• Psychologie, Pädagogik, Gruppenführung
• Klangschalen Einführung
• Stressmodelle/ Stress und Ernährung (Biologische u. medizinische Grundlagen, Stressauslöser)
• Methodik und Didaktik
• Marketing und Werbung
• Rechtliche Grundlagen
• 30 Stunden Peergroup

Beschäftigungsmöglichkeiten: Im Angestelltenverhältnis in Wellness-, Fitness- u. Sporthotels, Vereine, Kur- u. Gesundheitszentren, selbständig als neuer Selbständiger

Weitere Infos: https://drumbl.at/ausbildungen/energetik-mentales/315/entspannungs-achtsamkeitstrainer-dipl-ausbildung/

Art: Lehrgang

Dauer: 4 Monate, 288 Unterrichtseinheiten

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Voraussetzungen:

• Ab 18 Jahren (ab 16 mit Zustimmung er Eltern)
• ärztliches Gesundheitsattest
• persönliches Aufnahmegespräch

Abschluss: Diplom Functional Gesundheits- und Personaltrainer*in

Info:

Kosten: EUR 3.990,00

Zielgruppe: Sportinteressierte Personen

Die Diplom Functional Gesundheits- und Personaltrainer Ausbildung öffnet Tür und Tor zu einem spannenden Berufsfeld mit zahlreichen Möglichkeiten. Mit einem ganzheitlichen, funktionellen Trainingsansatz lernen die Teilnehmer*innen, individuelle Trainingspläne zu erstellen, die nicht nur auf äußere Ergebnisse abzielen, sondern die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Kund*innen in den Mittelpunkt stellen.

Das Ausbildungsprogramm zum/r Diplom Functional Gesundheits- und Personaltrainer*in ist speziell darauf ausgerichtet, den Teilnehmer*innen alle notwendigen Kompetenzen und Fertigkeiten zu vermitteln, die sie für eine herausragende Karriere in der Fitnessbranche benötigen. Der Lehrgang deckt das gesamte Spektrum des Functional Trainings ab, um sicherzustellen, dass die Teilnehmer*innen ein umfassendes Wissen erlangen und sich in verschiedenen Aspekten des funktionellen und gesundheitsorientierten Trainings auszeichnen.

Inhalte:
Ergänzend zu allen Modulen der Fitness- und Personaltrainer*innen Ausbildung, umfasst die Functionaltrainer*innen Ausbildung noch folgende Inhalte:

• Funktionelles Training: Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie funktionelle Übungen in ihre Trainingspläne integrieren, um die Bewegungsfähigkeit und die alltägliche Leistungsfähigkeit ihrer Kunden zu verbessern. Funktionelles Training ist ein essenzieller Bestandteil moderner Fitnesskonzepte, da es die alltäglichen Bewegungsabläufe nachbildet und den Körper ganzheitlich stärkt.
• Gesundheitsorientiertes Training: In diesem Bereich lernen die Teilnehmer*innen die Grundlagen der Gesundheitsförderung und -prävention kennen. Sie erfahren, wie sie individuelle Gesundheitsziele ihrer Kund*innen ermitteln und sie auf dem Weg zu einem gesunden Lebensstil begleiten. Auch die Bedeutung einer ausgewogenen Ernährung und einer ganzheitlichen Herangehensweise an das Wohlbefinden werden behandelt.
• Persönliche Kundenbetreuung: Als Functionaltrainer*in ist individuelle Betreuung und Anpassung der Trainingspläne entscheidend. Die Teilnehmer*innen lernen, wie sie ihre Kunden motivieren, ihnen zuhören und ihre Fortschritte kontinuierlich verfolgen. Eine vertrauensvolle Beziehung zu den Kunden ist der Schlüssel zu nachhaltigen Erfolgen.
• Praxisnahe Anwendung: Die Ausbildung verbindet theoretisches Wissen mit praktischen Übungen und Fallstudien. Die Teilnehmer*innen haben die Chance, das Gelernte direkt in realen Situationen anzuwenden und ihre Fähigkeiten als Functional Gesundheits- und Personaltrainer*in zu stärken.

Weitere Infos: https://pfa-fitness.at/ausbildungen/diplom-functionaltrainerin/

Art: Lehrgang

Dauer: 3-4 Monate, 256 Unterrichtseinheiten

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Voraussetzungen:

• Ab 18 Jahren (ab 16 mit Zustimmung er Eltern)
• ärztliches Gesundheitsattest
• persönliches Aufnahmegespräch

Abschluss: Diplom Gesundheits- und Personaltrainer*in

Info:

Kosten: EUR 3.290,00

Zielgruppe: Sportinteressierte Personen

Die Teilnehmer*innen werden Expert*innen für ganzheitliches Fitnesstraining und unterstütze andere auf dem Weg zu einem gesunden Leben.

Inhalte:
Die Ausbildungsinhalte umfassen eine breite Palette an Themen, darunter Anatomie und Physiologie, Trainingsprinzipien, Ernährung und Gesundheitstraining. Die Ausbildung zum Diplom Gesundheits- und Personaltrainer baut auf den Inhalten der Personaltrainer Ausbildung auf und erweitern das Wissen um wichtige Themen im Bereich Prävention und Rehabilitation. Der Lehrgang behandelt eine Vielzahl von Trainingsansätzen, darunter Yoga, Pilates, Rücken-fit, Qi-Gong sowie Training aus physio- und sportphysiotherapeutischer Sicht und Outdoor Training. Die Teilnehmer*innen erhalten fundierte Kenntnisse in diesen Bereichen, um ihre zukünftigen Kund*innen optimal bei ihrer Gesundheit und Fitness unterstützen zu können. Sie lernen, individuelle Trainingspläne zu erstellen, Körperbewegungen korrekt auszuführen, Verletzungen zu vermeiden und ihre Klient*innen zu motivieren und zu unterstützen.

Weitere Infos: https://pfa-fitness.at/ausbildungen/diplom-gesundheitstrainer/

Art: Lehrgang

Dauer: 280 UE

Form: Fernstudium / Fernlehrgang (Online oder Hybrid)

Kurzbeschreibung

In dieser Fernausbildung vereinen wir die beliebtesten Massagetechniken mit Cranio Sacral Balancing. Ob als Ergänzung für die Praxis der Teilnehmer*innen oder zum Verwöhnen ihrer Mitmenschen – sie erlernen bewährte Methoden aus Klassischer Massage, Manueller Lymphdrainage, Wirbelsäulenharmonisierung nach Breuss, Indian Head Balance, Kräuterstempelmassage und Lomi Lomi Nui.

Voraussetzungen
keine besonderen Voraussetzungen

Zielgruppe

• Energetiker*in und Gesundheitspraktiker*in (15% wirtschaften in das Massagegewerbe ist erlaubt)
• Gesundheitsfachkräfte
• Fitness- und Wellness-Profis
• Berufsumsteiger*innen bzw. Privatpersonen
• Studierende im Gesundheitsbereich
• Alternative Therapeuten / Therapeutinnen
• Krankenschwestern und Pflegepersonal
• Lehrer*innen und Pädagogen/Pädagoginnen
• Sporttrainer*in und Athletiktrainer*in

Kosten
EUR 1.299,00

Abschluss
Diplom Wellness Balancing

Beschreibung

Inhalte:

• Craniosacrales System und verbundene Körpersysteme
• Veränderungen und Spannungszustände
Transversale Strukturen
• Wirbelsäule und Becken
• Entspannungstechniken für den Kopf
• Lösen von Spannungsmustern
• Entspannung des Kiefergelenks
• Wirkung einer klassischen Massage
• Anatomie der Wirbelsäule
• Ablauf einer Massage und Grundgriffe
• Kontraindikationen und praktische Tipps
• Massageöle
• Wirkung der manuellen Lymphdrainage
• Geschichte und Wirkung der Breuss Massage
• Ablauf und Technik einer Lomi Lomi Nui Massage
• Atemtechniken zur Harmonisierung des Energieflusses
• Ho’oponopono

Weitere Infos: https://holfinity.com/bundle/diplomausbildung-wellness-balancing

Art: Lehrgang

Dauer: 68 UE an 17 Abenden

Form: Fernstudium / Fernlehrgang (Online oder Hybrid)

Voraussetzungen:

• Mindestalter von 19 Jahren
• Sie sind gesund und es gibt keine medizinischen Gründe, die gegen das Tanzen sprechen. Im Zweifelsfall empfehlen wir, ein Gespräch mit Ihrem/r Arzt/Ärztin zu führen.
• Internetzugang und Gratisregistrierung bei ZOOM (Bitte machen Sie sich im Vorfeld mit der Plattform ZOOM etwas vertraut.). Eine Mindestbandbreite von 6,5 Mbit/s Download und 3,0 MBit/s Upload sowie ein moderner Internetbrowsersind empfehlenswert.
• Smartphone, Kamera, Laptop o.ä. zum Filmen von Choreos
• ein bisschen Platz zum Bewegen und Tanzen

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig und Sie müssen keine Tanzerfahrung mitbringen. Auch Tanzanfänger sind willkommen!

Abschluss: Diplom

Info:

Im Laufe der Ausbildung erlernen und üben die Teilnehmer*innen nicht nur verschiedene Schritte und speziell von vom Anbieter entwickelte Tanzkombinationen, sie erlernen ebenso wichtige physiologische und sportwissenschaftliche Grundlagen, die die Basis der Trainingsgestaltung für verschiedene Zielgruppen sind und werden in Musik, Rhythmik und im Choreographieren unterrichtet. (Quelle: Schlossberginstitut)

Kosten: EUR 1.860,00 (verschiedene Teilzahlungsoptionen)

Dauer und Organisation: Der Lehrgang ist als Live Online-Unterricht organisiert und umfasst 68 UE an 17 Abenden (Gesamtaufwand 304 Einheiten).

Zielgruppe: Personen, die ihre Freude an Bewegung gerne auch beruflich leben wollen.

Inhalte:

• Gesundheitsfördernde Wirkung von Musik und Tanz in Prävention und Therapie
• Hintergründe und wissenschaftliche Grundlagen und Daten
• Sportwissenschaftliche Grundlagen
, physiologische Grundlagen, Bewegungsanalyse
• Einführung in die Musiktherapie, Bedeutung der Musik, Erstellen von Liedskizzen
• Gezielter Einsatz von Rhythmus und Musik
• Körpergefühl, Körperwahrnehmung und natürlicher Bewegungsumfang
• Körperhaltung und Körpersprache
• Reichhaltiges Schrittmaterial
• Styling der Tanzbewegungen
• Dynamisches und artikuliertes Tanzen
• Atemphasen beim Tanzen
• Tanzkombinationen
• Tanz für verschiedene Zielgruppen und Trainingsziele
• Grundlagen der Trainingslehre
• Choreographieren und Vorbereiten einer Trainingsstunde
• Einsatz der Spiegelneuronen und Empowerment in der Tanzstunde
• Ursache und Prävention von Verletzungen
• Methodik und Didaktik
• Ursache und Prävention von Verletzungen
• Erste-Hilfe-Kurs (extern zu belegen)

Weitere Infos: https://www.schlossberginstitut.at/aus-und-weiterbildung/lifestyle/dance-for-health-trainer-in-online-gesundheitsfoerderung

Art: Lehrgang

Dauer: 6 Monate

Form: Fernstudium / Fernlehrgang (Online oder Hybrid)

Voraussetzungen:

• keine fachlichen Voraussetzungen erforderlich
• PC/Laptop (mit Webcam und Headset) oder Tablet zur Teilnahme an den Live Calls
• Internetzugang

Abschluss: Diplom Active Aging Trainer*in

Info:

Es gibt viele Herausforderungen, die ältere Erwachsene bewältigen müssen, wie beispielsweise das Nachlassen der körperlichen Fähigkeiten, Verlust von sozialen Kontakten, Krankheiten und Verlust von geliebten Menschen. Das Trainingskonzept zielt darauf ab, diesen Herausforderungen entgegenzuwirken, indem es Werkzeuge und Fähigkeiten vermittelt, um die körperliche Gesundheit und das mentale Wohlbefinden zu erhalten.

Kosten: EUR 1.490,00

Zielgruppe & Tätigkeitsbereiche:
Die Ausbildung ist passend für Menschen, die eine Leidenschaft für Gesundheit und Fitness haben und diese Begeisterung nutzen möchten, um ältere Menschen dabei zu unterstützen, ein aktives und gesundes Leben zu führen.

• Gesundheits- und Fitnesszentren: Viele Fitnessstudios und Gesundheitszentren bieten spezielle Programme für ältere Erwachsene an. Active Aging Trainer*innen können hier Fitnesskurse leiten, individuelle Trainingspläne erstellen und ältere Menschen bei der Erreichung ihrer Gesundheitsziele unterstützen.
• Rehabilitationszentren und Senioreneinrichtungen: In Rehabilitationszentren und Senioreneinrichtungen werden oft Programme zur Prävention von Krankheiten angeboten. Active Aging Trainer*innen können hier ihre Expertise einbringen, um ältere Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche und mentale Gesundheit zu verbessern.
• Betriebliche Gesundheitsförderung: Viele Unternehmen legen heute großen Wert auf die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter*innen, unabhängig vom Alter. Active Aging Trainer*innen können in der betrieblichen Gesundheitsförderung tätig sein und Programme entwickeln, die speziell auf die Bedürfnisse älterer MitarbeiterInnen zugeschnitten sind.
• Freiberufliche Tätigkeit: Selbstständige Active Aging Trainer*innen haben die Möglichkeit, Workshops, Kurse und Trainings für ältere Erwachsene anzubieten. Dies kann sowohl in Fitnessstudios, Gemeindezentren, als auch in Senioreneinrichtungen oder Unternehmen erfolgen.

Weitere Infos: https://www.trainingday.at/individualimpulse.htm#xl_Diplomierte:32Mentaltrainerin

Art: Lehrgang

Dauer: 420 UE

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Kurzbeschreibung
Als Diplom Fitness- und Ernährungstrainer*in betreuen die Absolvent*innen ihre Kund*innen professionell im Fitness- und Ernährungsbereich. Diese Ausbildung kombiniert mehrere Bereiche wie z. B.: Fitness Trainer*in/B-Lizenz und Ernährung in einem Lehrgang. Nach dieser Ausbildung können die Absolvent*innen durch Vorträge ihr Wissen über Ernährung zu Prävention, Sporternährung, weitergeben, aber auch als Trainer*in Gruppenkurse und Einzelcoachings anbieten.

Voraussetzungen

• 18 Jahre
• Körperliche und geistige Eignung

Zielgruppe
Personen, die als Fitness- und Ernährungstrainer*in tätig werden wollen

Kosten
EUR 1.437,00

Abschluss
Dipl. Fitness und Ernährungstrainer*in

Beschreibung

Inhalte:

• Anatomie und Sportbiologie
• Trainingslehre
• Grundlagen der Ernährung
• Leistungsdiagnostik
• Sporternährung
• Prävention und Ernährungskrankheiten

Zusatzinfo

Unterrichtssprache: Deutsch

Absolvent*innen dieser Ausbildungen können im Angestelltenverhältnis in Fitnessstudios oder Gesundheitszentren, oder auch selbstständig Kund*innen betreuen. Nach absolvierter Ausbildung ist auch ein außerordentlicher Antritt zur Lehrabschlussprüfung bei der WKO mittels Antrag möglich.

Weitere Infos: https://www.personaltrainerakademie.com/fitness-und-ernaehrungstrainer/

Art: Lehrgang

Dauer: 732 UE

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Voraussetzungen:

• 18 Jahre
• körperliche und geistige Eignung

Abschluss: Dipl. Ganzheitliche/r Bewegungs- und Ernährungstrainer*in

Info:

Als Diplom ganzheitliche/r Ernährungstrainer*in betreuen die Absolvent*innen qualitativ ihre Kund*innen in der Ganzheit. Mit diese Ausbildung kombinieren sie mehrere Bereiche wie z. B.: Fitness Trainer*in/B-Lizenz oder Personal Trainer*in/A-Lizenz und Ernährungstrainer*in in einem Lehrgang. Dadurch verfügen sie über ein umfangreiches Wissen über Ernährung, Prävention, Sporternährung, einem gesunden Bewegungs- und Ernährungsstil, Training, verschiedene Diätformen und ganzheitliche Sichtweisen die sie in Vorträgen und Gruppenkursen an ihre Kunden weitergeben kannst.

Kosten: EUR 3.557,00

Unterrichtssprache: Deutsch

Ausbildungsinhalte:

Diese Ausbildung umfasst die Grundkenntnisse der Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Ernährung, sowie vertiefende Kenntnisse in Ernährungsformen und Sporternährung, der Kundenbetreuung und Rückentraining. Das Praktikum umfasst 140 Stunden an Training und Anwendung der gelernten Inhalte in einem Fitnessstudio oder Gesundheitszentrum.

Beschäftigungsmöglichkeiten

Absolvent*innen dieser Ausbildungen können im Angestelltenverhältnis in Fitnessstudios oder Gesundheitszentren arbeiten, oder auch selbstständig Kund*innen betreuen. Nach absolvierter Ausbildung ist auch ein außerordentlicher Antritt zur Lehrabschlussprüfung im Lehrberuf Fitnessbetreuung bei der WKO mittels Antrag möglich.

Weitere Infos: https://www.personaltrainerakademie.com/sportausbildungen-oesterreich/fitness-und-ernaehrungstrainer-ausbildung/

Art: Lehrgang

Dauer: 628 UE

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Kurzbeschreibung
Als Diplom Kinder und Jugend Gesundheitstrainer*in können die Absolvent*innen professionell unseren Nachwuchs betreuen und Sport sowie Fitness spielerisch an Klein und Groß weitergeben. Die Bewegung in Schulen und im sozialen Alltag nimmt durch die “Sozialen Medien” zunehmend ab. Dadurch ist die Nachfrage an qualifizierten Trainer*innen im Kinder- und Jugendbereich enorm.

Voraussetzungen

• 18 Jahre
• Körperliche und geistige Eignung

Zielgruppe
Personen, die als Kinder- und Jugendgesundheitstrainer*in arbeiten wollen

Kosten
Je nach Kursart zwischen EUR 1.800,00 und EUR 2.900,00

Abschluss
Dipl. Kinder und Jugend Gesundheitstrainer*in

Beschreibung

Inhalte:

• Anatomie und Sportbiologiev
• Trainingslehre
• Leistungsdiagnostik
• Grundlagen der Ernährung
• Functional Training
• Kinder und Jugendtraining 1+2
• Das Praktikum umfasst 100 Stunden an Training und Anwendung der gelernten Inhalte in einem Fitnessstudio oder Gesundheitszentrum.

Zusatzinfo

Unterrichtssprache: Deutsch

Limitierte Kursplätze

Absolvent*innen dieser Ausbildungen können im Angestelltenverhältnis in Fitnessstudios oder Gesundheitszentren arbeiten, oder auch selbstständig Kund*innen betreuen. Nach absolvierter Ausbildung ist auch ein außerordentlicher Antritt zur Lehrabschlussprüfung im Lehrberuf Fitnessbetreuung bei der WKO mittels Antrag möglich.

Weitere Infos: https://www.personaltrainerakademie.com/sportausbildungen-oesterreich/kinder-und-jugendtrainer-ausbildung/

Art: Lehrgang

Dauer: 2.236 UE

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Voraussetzungen:

• 18 Jahre
• körperliche und geistige Eignung

Abschluss: Dipl. Master Medical Personal Trainer*in

Info:

Unterrichtssprache: Deutsch

In dieser Ausbildung lernen die Teilnehmer*innen die wesentlichen und erweitere Fähigkeiten konzipiert mit Ärzt*innen und Physiotherapeut*innen, um mit höchstmöglicher Qualität und Effektivität Kunden im Rehatraining betreuen zu können. Ein weiterer Inhalt der Ausbildung ist die Zusammenarbeit mit Physiotherapeut*innen und Ärzt*innen nach Abschluss einer Physiotherapie und weiteren Betreuung.

Kosten: EUR 7.287,00

Inhaltliche Beschreibung:

Diese Ausbildung umfasst die Grundkenntnisse der Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Ernährung, sowie vertiefende Kenntnisse in der Kundenbetreuung Rückentraining, funktionellem Training, Rehatraining, Training mit Senior*innen, Konzepte zur betrieblichen Gesundheitsförderung sowie Training mit Kindern und Jugendlichen. Das Praktikum umfasst 580 Stunden an Training und Anwendung der gelernten Inhalte in einem Fitnessstudio oder Gesundheitszentrum. Absolvent*innen dieser Ausbildungen können im Angestelltenverhältnis in Fitnessstudios oder Gesundheitszentren, bei Physiotherapieeinrichtungen arbeiten, oder auch selbstständig Kund*innen betreuen. Nach absolvierter Ausbildung ist auch ein außerordentlicher Antritt zur Lehrabschlussprüfung bei der WKO mittels Antrag möglich.

Weitere Infos: https://www.personaltrainerakademie.com/sportausbildungen-oesterreich/medical-personal-trainer-ausbildung/master-ausbildung/

Art: Lehrgang

Dauer: 744 UE

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Kurzbeschreibung

In dieser Ausbildung lernen die Teilnehmer*innen die wesentlichen Fähigkeiten, um mit höchstmöglicher Qualität und Effektivität Kund*innen im Rehatraining betreuen zu können. Ein weiterer Inhalt der Ausbildung ist die Zusammenarbeit mit Physiotherapeut*innen und Ärztinnen und Ärzten nach Abschluss einer Physiotherapie und weiteren Betreuung.

Voraussetzungen

• 18 Jahre
• Körperliche und geistige Eignung

Kosten
Je nach Kursart zwischen EUR 2.400,00 und EUR 4.000,00

Abschluss
Dipl. Medical Personal Trainer*in

Beschreibung

Inhalte:

• Anatomie und Sportbiologie
• Trainingslehre
• Leistungsdiagnostik
• Grundlagen der Ernährung
• Rücken- und Wirbelsäulentraining
• Personaltraining
• Funktionelles Training
• Sportverletzungen/ Rehatraining und Prävention
• Medical Personal Training
• Das Praktikum umfasst 120 Stunden an Training und Anwendung der gelernten Inhalte in einem Fitnessstudio oder Gesundheitszentrum.

Zusatzinfo

Unterrichtssprache: Deutsch

Limitierte Kursplätze

Absolvent*innen dieser Ausbildungen können im Angestelltenverhältnis in Fitnessstudios oder Gesundheitszentren, bei Physiotherapieeinrichtungen arbeiten, oder auch selbstständig Kund*innen betreuen. Nach absolvierter Ausbildung ist auch ein außerordentlicher Antritt zur Lehrabschlussprüfung bei der WKO mittels Antrag möglich.

Weitere Infos: https://www.personaltrainerakademie.com/sportausbildungen-oesterreich/medical-personal-trainer-ausbildung/

Art: Lehrgang

Dauer: 648 UE

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Voraussetzungen:

• 18 Jahre
• körperliche und geistige Eignung

Abschluss: Dipl. Personal Trainer*in, Dipl. Fitness und Gesundheitstrainer*in

Info:

In dieser Ausbildung lernen die Teilnehmer*innen die wesentlichen Fähigkeiten, um mit höchstmöglicher Qualität und Effektivität Kund*innen trainieren und betreuen zu können.

Kosten: EUR 2.687,00

Unterrichtssprache: Deutsch

Ausbildungsinhalte:

Diese Ausbildung umfasst die Grundkenntnisse der Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Ernährung, sowie vertiefende Kenntnisse in der Kundenbetreuung Rückentraining und funktionellem Training. Das Praktikum umfasst 120 Stunden an Training und Anwendung der gelernten Inhalte in einem Fitnessstudio oder Gesundheitszentrum.

Beschäftigungsmöglichkeiten

Absolvent*innen dieser Ausbildungen können im Angestelltenverhältnis in Fitnessstudios oder Gesundheitszentren arbeiten, oder auch selbstständig Kund*innen betreuen. Nach absolvierter Ausbildung ist auch ein außerordentlicher Antritt zur Lehrabschlussprüfung im Lehrberuf Fitnessbetreuung bei der WKO mittels Antrag möglich.

Weitere Infos: https://www.personaltrainerakademie.com/sportausbildungen-oesterreich/personal-trainer-ausbildung/

Art: Lehrgang

Dauer: 1032 UE

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Voraussetzungen:

• 18 Jahre
• körperliche und geistige Eignung

Abschluss: Dipl. Personal Wellness Trainer*in, Massage Basis Zertifikat

Info:

Unterrichtssprache: Deutsch

In dieser Ausbildung lernen die Teilnehmer*innen die wesentlichen Fähigkeiten, um mit höchstmöglicher Qualität und Effektivität Kunden trainieren, betreuen und massieren zu können.

Kosten: EUR 3.687,00

Inhaltliche Beschreibung:

Diese Ausbildung umfasst die Grundkenntnisse der Anatomie, Physiologie, Trainingslehre und Ernährung, Hygiene, Pathologie, Klassische Massage, sowie vertiefende Kenntnisse in der Kundenbetreuung Rückentraining und funktionellem Training. Zusätzlich inkludiert ist die grundlegende Basisausbildung um als Masseur*in tätig zu werden. Als Masseur*in im Bereich der „klassischen Massage“ lockerst du verspannte Körperregionen deiner Kunden. Durch die hochwertigen Techniken in den Bereichen Teil- und Ganzkörpermassage erstellst du ein umfangreiches Massage-Programm für deine Kunden. Das Praktikum umfasst 120 Stunden an Training und Anwendung der gelernten Inhalte in einem Fitnessstudio oder Gesundheitszentrum.

Absolvent*innen dieser Ausbildungen können im Angestelltenverhältnis in Fitnessstudios oder Gesundheitszentren arbeiten, oder auch selbstständig Kunden betreuen. Nach absolvierter Ausbildung ist auch ein außerordentlicher Antritt zur Lehrabschlussprüfung bei der WKO mittels Antrag möglich.

Weitere Infos: https://www.personaltrainerakademie.com/dipl-personal-wellness-trainer/

Art: Lehrgang

Dauer: 618 UE

Form: Berufsbegleitend und Vollzeit

Kurzbeschreibung
Der Bewegungsapparat kann erwiesenermaßen durch gezielte Trainingseinheiten bis ins hohe Alter funktionstüchtig bleiben. Als Expert*in unterstützen die Absolvent*innen ihre Kund*innen altersgemäß mit präventiven Maßnahmen bis zu spezifischem Training bei körperlichen und wahrnehmungstechnischen Einschränkungen und Rehatraining. Als Profi im Senioren- und Präventionstraining im Bereich 65+ können sie nach Abschluss individuell oder in Kleingruppen ihre Kund*innen trainieren.

Voraussetzungen

• 18 Jahre
• Körperliche und geistige Eignung
• Flexible Zeiteinteilung

Zielgruppe
Personen, die als Senioren- und Präventionstrainer*in tätig werden möchten

Kosten
Je nach Kursart zwischen EUR 2,100,00 und EUR 3.100,00

Abschluss
Dipl. Senioren- und Präventionstrainer*in

Beschreibung

Inhalte:

• Anatomie und Sportbiologie
• Trainingslehre
• Leistungsdiagnostik
• Grundlagen der Ernährung
• Rücken-Wirbelsäulentraining
• Sportverletzungen/ Rehatraining und Prävention
• Medical Personal Training
• Das Praktikum umfasst 100 Stunden an Training und Anwendung der gelernten Inhalte in einem Fitnessstudio oder Gesundheitszentrum

Zusatzinfo

Unterrichtssprache: Deutsch

Absolvent*innen dieser Ausbildungen können im Angestelltenverhältnis in Fitnessstudios oder Gesundheitszentren arbeiten, oder auch selbstständig Kund*innen betreuen. Nach absolvierter Ausbildung ist auch ein außerordentlicher Antritt zur Lehrabschlussprüfung im Lehrberuf Fitnessbetreuung bei der WKO mittels Antrag möglich.

Weitere Infos: https://www.personaltrainerakademie.com/sportausbildungen-oesterreich/seniorentrainer-ausbildung/

Art: Lehrgang

Dauer: 200 UE

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

• 18 Jahre
• körperliche und geistige Eignung

Abschluss: Dipl. Woman Yoga-Lehrerin

Info:

Als Dipl. Woman Yoga Lehrerin verfügen die Absolventinnen über das tiefe Verständnis der weiblichen Yogalehre. Durch die unterschiedlichen Woman Yoga Praktiken, können sie optimal auf ihre Kundinnen eingehen und unterstützten. In dieser umfangreichen Ausbildung, kommen sie ihrer Selbstverwirklichung näher und lernen die Yoga-Lehren authentisch weiterzugeben. Als besonderes Highlight werden in dieser Yoga-Ausbildung spezielle Inhalte vermittelt, die sich auf die Frau in ihrer Ganzheit fokussieren.

Kosten: EUR 2.937,00

Unterrichtssprache: Deutsch

Ausbildungsinhalte:

Bei dieser Ausbildung erhalten die Teilnehmerinnen ein tiefgreifendes Wissen über die Herkunft des Yoga, das Anwenden von Asanas (Yogaübungen), Hormonyoga, Hathayoga, Anatomie & Physiologie, die Erstellung eigener Yogaeinheiten uvm. Das Praktikum umfasst 80 Stunden und wird durch die Teilnehmenden selbstständig durchgeführt.

Beschäftigungsmöglichkeiten

Absolventinnen dieser Ausbildungen können im Angestelltenverhältnis oder selbstständig arbeiten.

Weitere Infos: https://www.personalwomanakademie.com/yoga-ausbildungen/dipl-yoga-lehrerin/

Art: Lehrgang

Dauer: 598 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom EMS Master Trainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die als EMS-Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 1.790,00
• Fernkurs: EUR 1.490,00

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Functional Strength Master Trainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Anamnese/ Kontraindikation/Gewichtsmanagement
• Grundlegende Ganzkörperübungen ohne EMS Gerät
• Training der unteren Extremitäten mit EMS-Gerät
• Training der oberen Extremitäten mit EMS-Gerät
• Core-Training mit EMS-Gerät
• One2One
• Gesundheitsorientiertes Training
• Fatburning

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 728 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Entspannungstrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die im Fitness-, Wellness- oder Gesundheitsbereich als Entspannungstrainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.390,00
• Fernkurs: EUR 1.690,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Entspannungstrainer/In

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Assisted Stretching, Flexibilitätstraining, Faszientraining
• Atemschulung, Atemmechanik, Atemübungen
• Autogenes Training, Entspannungsmethoden, Mentaltraining; Meridian Stretching
• progressive Muskelrelaxation
• Stresstheorie
• Stundengestaltung
• Trainerkompetenz
• Entspannung und Ausdauersport, Entspannung und Ernährung
• Stress und Wirbelsäulenproblematik

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 956 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Ernährungstrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die im Fitness-, Wellness- oder Gesundheitsbereich tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.390,00
• Fernkurs: EUR 1.690,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Ernährungstrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Ernährungslehre, Mikronährstoffe, Makronährstoffe
• Anatomie und Physiologie der Verdauung
• Ernährung für Personengruppen
• Ernährungsökologie
• Ernährungsempfehlung und Betreuung
• Ernährungsformen, Ernährungsmedizin, Gesundheitserziehung, Ernährungsphysiologische Aspekte
• Ernährungspychologie
• Gewürzkunde, Hauptnährstoffe, Lebensmittelkennzeichnung, Lebensmitteltoxikologie
• Produktion tierischer und pflanzlicher Lebensmittel

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 598 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Fitnesstrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 1.790,00
• Fernkurs: EUR 1.590,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Fitness Trainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Sensomotorisches Training, funktionelles Muskelkettentraining
• Freies Krafttraining mit Kurzhanteln und Langhanteln
• Funktionelles Krafttraining, Grundübungen für die ventrale, dorsale und laterale Kette
• Geräteunterstütztes Krafttraining
• Ausdauertraining in der Praxis, UKK-Walking-Test, Trainingsmethoden
• Trainingsplanung, Mesozyklus, Makrozyklus
• Grundlegende Ganzkörperübungen

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Sonstige Ausbildung

Dauer: 648 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Functional Strength Master Trainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.590,00
• Fernkurs: EUR 1.890,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Functional Strength Master Trainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Bodyweight Training, Push up, Pull up, Squat Variationen
• Olympic Weightlifting, Snatch, Clean and Jerk, Videoanalysen
• Functional Equipement Training, Kettlebell Training, Sandbag, Suspensiontraining, Rip Training, Slam Ball
• Funktionelle Bewegungsanalyse
• Functional Mobility, Faszientraining
• Funktionelle Rumpf- und Stützkräftigung, Mobilisation
• Plyometrics and Agility

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 552 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Group Fitness Instructor

Info:

Kosten:

• Blended Learning: EUR 1.690,00
• Fernkurs: EUR 1.190,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Groupfitness Instructor

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Cueings verbal/nonverbal
• Grundlagen und Regeln (Sicherheitsrichtlinien), Techniktraining, Haltung, Technik, Dynamik
• Grundschritte im Aerobic; Musiklehre und Einsatz der Musik
• Sportpsychologie Motivation (erfolgreiches Unterrichten)
• Stundenaufbau (Didaktik und Pädagogik)
• Training mit Kleingeräten
• Videoanlaysen

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 832 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Health Fitness- & Personaltrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.640,00
• Fernkurs: EUR 1.990,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Fitnesstrainer*in
• Diplomlehrgang Health Fitness- & Personaltrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Differenziertes Krafttraining mit Schwerpunkt Wirbelsäule und Schultergürtel
• Functional Training, Funktionelles Aufwärmen, Kettlebelltraining, Wildrope-Training, Sandbag
• Freies Krafttraining, speziell am Seilzug
• One2One Training, Hands on Techniken
• Regenerationsmaßnahmen, Stretching
• Training mit speziellen Fitnesskleingeräten, Trends im Personal Training.

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 648 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Kindertrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen sowie in Vereinen, Kindergärten und Schulen als TrainerInnen für Kinder tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.590,00
• Fernkurs: EUR 1.690,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Kindertrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Kinderernährung
• Laufschule mit Kindern, Outdoortraining und Erlebnispädagogik, Rücken und Haltungsturnen, Sport und Spiel
• Motopädagogik und didaktische Grundlagen, Sportpsychologie im Kindes- und Jugendalter
• Tanz mit Kindern, Training bei Gewichtsproblemen, Trainingslehre speziell Kindertraining
• Vertiefung Anatomie und Physiologie
• Zirkeltraining mit Kindern

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 553 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Wettkampferfahrung

Abschluss:

Diplom Laufrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die im Fitness- oder Gesundheitsbereich als Lauftrainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 1.990,00
• Fernkurs: EUR 1.390,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Lauftrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Ernährung im Wettkampf und Training, Höchstform am Tag X
• Grundlagentraining, Intervalltraining extensiv/intensiv, Tempodauerlauf, Wiederholungsmethode, Fahrtspiel, Berglauf/Treppenlauf, Barfußlaufen
• spezifisches Krafttraining
• Trainingsplangestaltung, Trainingsmethoden, Leistungsdiagnostik, Pacemaking
• Tipps und Motivation von Laufspezialisten

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 648 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Medical Sportbetreuer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.590,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Medical Sportbetreuer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Analyse der Trainingsplanung, Leistungsdiagnostik in der Praxis, Trainingsplanung in der Spezialisierung; Trainingsplanung und Periodisierung
• Bewegungslehre/Schmerztherapie
• funktionelle Anatomie in vivo
• funktionelles Tapen und Kinesiotapen, Grifftechniken im aktiven Sporteinsatz, Lifekinetik
• Mentaltraining, Myofasziales Training, Plyometrisches Training, Regenerationstraining
• Sportartenanalyse, Sportartenspezifisches Training, Transfertraining

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 968 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Professional Health Fitness- & Personaltrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 3.690,00
• Fernkurs: EUR 2.590,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Fitnesstrainer*in
• Diplomlehrgang Health Fitness- & Personaltrainer*in
• Diplomlehrgang Professional Health Fitness-& Personaltrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Differenziertes Krafttraining, Beinachsentraining
• Entspannungstechniken, Arten von Stress, Entspannungsmethoden
• Bewegungslehre, Außenaspekte der Bewegung, Innenaspekte der Bewegung, Technikanwendungstraining
• Gewichtsreduktion und Management
• Plyometrisches Training
• Outdoortraining, Aufbau einer Outdoortrainingseinheit, Krafttraining Outdoor, Ausdauertraining Outdoor
• kritische Betrachtung von Fitnesstrends

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 534 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Wettkampferfahrung

Abschluss:

Diplom Schwimmtrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die im Fitness- oder Gesundheitsbereich als Schwimmtrainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.290,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Schwimmtrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Anfängertraining
• Rückentechnik, Kraultechnik, Brusttechnik, Delphintechnik
• Videoanalyse im Wasser
• Trainingslehre Schwimmen
• Praktische Übungen im Wasser
• Spezifisches Krafttrainung und Mobilisation
• Bewegungslehre
• Stundengestaltung und Methodik

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer

Art: Lehrgang

Dauer: 648 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Seniorentrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die in Fitnessstudios, Sport- und Freizeitanlagen oder Gesundheitseinrichtungen als Trainer*innen für SeniorInnen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.590,00
• Fernkurs: EUR 1.690,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Seniorentrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Ausdauertraining im Alter
• Beckenbodentraining, Beweglichkeitstraining und Mobilität, Gerontolgische Grundlagen, Gymnastik bei Mobilitätsproblemen
• Krafttraining im Alter, Wirbelsäulengymnastik
• Lernen im Alter - Gedächtnistraining, Sturzprophylaxe und altersgerechte Bewegungen, Psychologie und Unterstützung im Alter
• spezielle Ernährung im Alter
• Spezielle Physiologie und Pathologie, Training bei diversen Krankheitsbildern
• Trainingslehre speziell Seniorentraining

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 558 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Abschluss:

Diplom Sportmasseur*in

Info:

Zielgruppe: Personen die im Fitness- oder Gesundheitsbereich als Sportmasseur*innen tätig sein möchten. Die Ausbildung richtet sich an Interessierte die bereits einen Grundkurs in Klassische Massage absolviert haben, Gewerbliche Masseur*innen , Medizinische Masseur*innen, medizinisch-technische Fachkräfte, Heilmasseur*innen, Sportwissenschaftler*innen/Sportlehrer*innen, Physiotherapeut*innen oder bereits als, Mediziner*innen tätig sind.

Kosten:

• Blended Learning: EUR 2.090,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Sportmasseur*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Teilmassage Rücken/Nacken
• Taping funktionelles und Kinesistapen
• Lymphdrainage
• Selbstmassage
• spezielle Befunderhebung
• Phasen der Rehabilitation
• Wiedereingliederung in den Trainings- und Wettkampfbetrieb

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.

Art: Lehrgang

Dauer: 1.228 Einheiten

Form: Berufsbegleitend

Voraussetzungen:

Sporttauglichkeitsprüfung wird empfohlen

Wettkampferfahrung

Abschluss:

Diplom Triathlontrainer*in

Info:

Zielgruppe: Personen die im Fitness- oder Gesundheitsbereich als Triatlontrainer*innen tätig sein möchten

Kosten:

• Blended Learning: EUR 3.990,00

Kursaufbau:

• Fachseminar Sportkompetenz (Sportanatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sporternährung u.v.m.)
• Diplomlehrgang Lauftrainer*in
• Diplomlehrgang Triathlontrainer*in
• Diplomlehrgang Schwimmtrainer*in

Lerninhalte:

• Alle Inhalte der Sportkompetenz
• Kursinhalt Dipl. Lauftrainer*in
• Kursinhalt Dipl. Schwimmrainer*in
• Kursinhalt Triathlon: Aufbau und Training, Koppeltraining, Techniktraining Radfahren, Materialkunde, Mentaltraining, Sitzposition am Rad, spezielle Trainingsplanung, Taktik, Renneinteilung und Verpflegung, Regelkunde im Triathlon, Krafttraining für Triathleten

Durch flexible Ausbildungsmöglichkeiten und Kursvarianten variiert die Ausbildungsdauer.